Сырный пирог: целых 14 г белка

Сырный пирог: целых 14 г белка

Выпечка

Ингредиенты:

● Творог обезжиренный — 300 г
● Кефир 1% — 100 мл
● Яйцо — 3 шт
● Крупа манная — 3 ст. л
● Сыр твердый — 100 г (у нас российский)
● Чеснок — 5 г (по желанию)
● Укроп — 10 г
● Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Манку залить кефиром. Оставить на 20-30 минут для набухания манки. Сыр натереть на крупной терке и смешать с творогом, добавить яйцо и нарезанный мелко укроп. Потом все смешать. Посолить, поперчить по вкусу. По желанию можно добавить натертый чеснок. Выложить массу в форму и запечь в духовке до готовности.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.