Стейк из тунца

Стейк из тунца

Вторые блюда

ИНГРЕДИЕНТЫ

стейк тунца 2 шт.
веточка розмарина 2 шт.
лайм 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Маринуем рыбу: надо поперчить и посыпать специями с двух сторон, положить на розмарин, немного полить соевым соусом и соком половины лайма, сверху положить колечко лайма и ещё одну веточку розмарина и оставить мариноваться 20-30 минут.Разогреть сковороду гриль, положить на неё замаринованные кусочки и жарить около 3-5 минут.nЗатем перевернуть и жарить ещё 2-3 минуты.nСтейк готов. Самое главное тунец не пережарить, иначе он будет сухим. Подавать стейки можно с любым рыбным соусом и белым рисом, политым соевым соусом или салатом из руколы и помидор.

Самые вкусные рецепты на нашем канале в Telegram

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.