ИНГРЕДИЕНТЫ
Кокосовая мука — 140 гр.
Соевое молоко — 250 мл.
Яйца — 120 гр.
Подсолнечное масло — 3 ст.л.
Кипяток — 250 мл.
Разрыхлитель — 1 ч.л.
Эритритол — 1 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Соединить сухие ингредиенты.
Соединить молоко и кипяток.
Взбить яйца с водой и молоком.
Соединить жидкие и сухие ингредиенты.
Блинчики на кокосовой муке получаются невероятно вкусными и ароматными. Отлично подойдут и на праздник, например, Масленницу, и на будни, как завтрак или перекус. Следящим за своим весом можно себя побаловать блинами, если они «впишутся» в дневную норму КБЖУ и не будут на столе каждый день. Блюдо подходит для нестрогих вегетарианцев, кто употребляет в пищу яйца.
Последние комментарии