ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриное филе — 1 шт.
Яйцо (белок) — 1 шт.
Крахмал (любой) — 2 ст.л.
Соевый соус — 1,5 ст.л.
Кунжут — 1 ст.л.
Лимонный сок — 1 ст.л. или меньше
Мёд — 1 ч.л.
Горчица зернистая — 1 ч.л.
Горчица обычная — 0,5 ч.л.
Чеснок — 1 зубчик
Перец — по вкусу
Базилик (сухой) — по вкусу
Растительное масло — для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Одно куриное филе режем на кусочки для обжаривания. Я режу очень тонко для наилучшего прожаривания, но даже при такой тонкой нарезке получается сочно.
Перчим, посыпаем сухим базиликом (или любой другой травкой на ваш вкус) и поливаем немного лимонным соком — не больше одной столовой ложки. Не солим!
Оставляем курицу мариноваться на то время, которое у нас займёт подготовка остальных ингредиентов.
Для соуса в какую-нибудь плошку выдавливаем через пресс или натираем на тёрке один зубчик чеснока.
Добавляем к нему столовую ложку кунжута.
Добавляем полторы столовых ложки соевого соуса.
Добавляем чайную ложку мёда.
Добавляем чайную ложку зернистой горчицы и пол чайной ложки обычной горчицы. Можно взять горчицу какого-нибудь одного вида.
Разбавьте соус немного водой.
Одно яйцо разделяем на белок и желток. Нам понадобится только белок.
Его нужно немного взбить вилкой, венчиком или погружным блендером.
Добавляем во взбитый белок 2 столовые ложки любого крахмала и перемешиваем до однородности так, чтобы не осталось комочков.
В миску с крахмальной смесью рукой перекладываем кусочки курицы. Лишняя жидкость должна оставаться в миске из-под курицы.
Хорошо обваливаем кусочки курицы в этой смеси.
В сковороде разогреваем растительное масло и выкладываем кусочки курицы так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Возможно, придётся обжаривать курицу в 2-3 захода.
Зажариваем курицу с обеих сторон до золотистой корочки.
Когда все кусочки обжарили, возвращаем в сковороду те, которые уже сняли, выключаем конфорку и ждём примерно минуту, чтобы улеглось кипение масла. Заливаем курицу соусом и начинаем интенсивно всё перемешивать.
Как только лишняя вода испарилась, снимаем сковороду с огня и подаём.
Экспресс-вариант. Нарезаем куриное филе на кусочки для обжаривания.
Не солим, а только перчим.
В мисочке смешиваем в произвольных пропорциях мёд, соевый соус и натёртый чеснок.
Разбавляем немного водой.
Курицу обжариваем на растительном масле чуть меньше, чем вам нравится.
Выключаем огонь, заливаем обжаренную курицу соусом и интенсивно перемешиваем до тех пор, пока не испарится лишняя вода.
Последние комментарии