Овсянка с фруктами в банке

Овсянка с фруктами в банке

Завтраки

ИНГРЕДИЕНТЫ
кефир (ряженка или йогурт) — 250-300 мл
овсяные хлопья — 5-6 ст.л.
изюм — 2 ст.л.
мед — 2 ч.л. (или )
яблоко — 1 шт.
корица — 1 щепотка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Для приготовления нам потребуется банка объемом 400-500 мл

На дно банки вливаем немного кефира.

Добавляем 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Подойдут хлопья среднего и мелкого помола. Если у вас крупные хлопья, их можно измельчить в блендере.

Добавляем изюм, заливаем кефиром или натуральным йогуртом.

Затем опять добавляем 2 ст.л. овсяных хлопьев и 2 ч.л. меда. Если мед засахарился его можно растопить на водяной бане или в микроволновке.

Заливаем этот слой кефиром.

Опять добавляем 2 ст.л. овсянки и свежее яблоко нарезанное кубиками. Яблоки посыпаем корицей для вкуса и аромата и заливаем все кефиром.

Банку закрыть крышкой и убрать в холодильник как минимум на два часа, чтобы овсянка хорошо пропиталась. Или лучше всего оставить баночку на ночь.

А утром открыть баночку вкусной овсянки с фруктами и с удовольствием позавтракать.

Приятного аппетита!

Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.