ИНГРЕДИЕНТЫ
1.Куриное филе 2 шт
2.Кукуруза консервированная 100 г
3.Свежий огурец 1 шт
4.Болгарский перец 1 шт
5.Растительное масло 5 ст. л.
6.Петрушка (зелень) 1/2 пучок
7.Смесь перцев 1 щепот.
8.Соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1.Чтобы приготовить салат из курицы с овощами без майонеза, нужно 2 куриных филе промыть и обсушить. Натереть солью и смесью перцев.
2.Обжарить куриное филе с 3 столовыми ложками растительного масла с двух сторон по 5-6 минут.
3.В миску выложить 100 грамм консервированной кукурузы и нарезанное кусочками куриное филе.
4.Нарезать соломкой свежий огурец и болгарский перец, мелко порубить зелень петрушки.
5.Посолить салат по вкусу и заправить 2 столовыми ложками растительного масла, перемешать и выложить в салатницу.
6.Салат из курицы с овощами без майонеза готов. Можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Последние комментарии