Запеченный морской окунь

Запеченный морской окунь

Вторые блюда

ИНГРЕДИЕНТЫ
окунь — 2 шт.
помидор — 1 шт.
болгарский перец — 1 шт.
тимьян — 2 веточки
соевый соус — 50 мл.
оливковое масло — 2 ст.л.
прованские травы — 1 ч.л.
копченая паприка — 1 ч.л.
черный перец — 1 ч.л.
соль — 1 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Первым делом болгарский перец нарезаем мелкой соломкой.

Помидор нарезаем колечками.

Затем овощи отправляем в противень и на них кладем рыбу.

Потом в брюшко рыбы кладем тимьян, поливаем рыбу оливковым маслом и соевым соусом.

Приправляем рыбу прованскими травами, копченой паприкой, черным молотым перцем, солью.

Накрываем фольгой и отправляем в духовой шкаф при 180 градусах на 30 минут.

Самые вкусные рецепты на нашем канале в Telegram

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.