Творожный десерт с бананом — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но хочет насладиться вкусным лакомством. Его можно адаптировать под свои предпочтения: добавить щепотку корицы для аромата или немного изюма для сладости — всё зависит от вкуса. Тем, кто ведёт активный образ жизни или нуждается в энергии на весь день, стоит включить в массу овсяные хлопья или другие злаки — главное, чтобы они были быстрого приготовления или измельчёнными.
Ингредиенты
- Банан — 1 штука
- Обезжиренный творог — 150 граммов
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- В миске разомните творог вилкой до однородной консистенции.
- Добавьте к творогу банан, лучше всего натерев его на крупной терке, и тщательно перемешайте до получения равномерной массы.
- Покройте противень бумагой для выпечки или смажьте небольшим количеством сливочного масла. Выложите творожно-банановую смесь, удобнее всего разделить её на несколько лепёшек вместо одного большого куска, и отправьте в духовку на 10 минут.
- Через 10 минут достаньте лепёшки, аккуратно переверните их и снова поставьте в духовку на 5 минут, чтобы получить хрустящую корочку с обеих сторон.
Последние комментарии