Ингредиенты:
кусочек рыбы средней жирности (у меня белый амур),
щепотка соли,
2 веточки укропа с семенами,
черный или лимонный перец по вкусу,
вода.
Приготовление:
Для того, чтобы рыба на пару в мультиварке получилась вкусной, нужно правильно ее выбрать. Слишком жирный кусочек (например, сома), во время приготовления пропитается вкусом и запахом жира и, я вас уверяю, вкусно это не будет. Если вы возьмете рыбу не очень жирную, то после приготовления она будет суховатой, что тоже не слишком хорошо. Можно взять, например, кусочек белого амура. Он в меру жирный и без специфического запаха. Вот из такой нейтральной по вкусу рыбы можно приготовить кулинарный шедевр.
Стейковый кусок белого амура промываем и солим по вкусу. Пресным блюдо быть не должно. Присыпаем слегка перцем (лучше взять лимонный, так как он отлично сочетается с рыбными продуктами). В корзину для варки на пару отправляем промытые ветки с семенами укропа. Сверху выкладываем амура. Корзину отправляем в чашу мультиварки, в которую не забываем залить 1,5 стакана воды.
Готовим на программе «На пару» около 15-20 минут. Время приготовления зависит от толщины рыбного куска. Готовую рыбу на пару подаем со свежими овощами. Можно предложить ее с картофельным пюре или кашей. Если вы еще не пробовали это диетическое, очень вкусное блюдо, то рекомендую приготовить. Приятного аппетита!
Последние комментарии