Салат с фасолью

Салат с фасолью

Салаты

ИНГРЕДИЕНТЫ
для салата:
фасоль красная (ёмкость ст. 200 мл., фасоль сваренная красная, можно заменить на консервированную) — 1 ст.
кукуруза (консервированная) — 0,5 банки
помидор — 1 шт.
лук красный — 1 шт.
петрушка — 0,5 пучка
соль
заправка:
масло оливковое (можно больше, ) — 2 ст.л.
уксус (винный уксус из красного вина) — 2 ст.л.
перец кайен (любой вами любимый перец) — 0,25 ч.л.
чеснок — 2 зубчика

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Время приготовления салата дано без отваривания фасоли.

Фасоль-замечательный продукт, который при термической обработке не теряет свои свойства.

Её нужно просто правильно приготовить.

Фасоль нужно замочить часов на 6-8.

Каждые 3 часа менять воду на новую и отваривать её тоже следует с свежей воде.

Чтобы у фасоли не было некрасивого оттенка, её нужно варить при открытой крышке.

Время приготовления красной фасоли 50-60 минут.

Солить нужно в самом конце варки.

Фасоль готова.

Делаем салат.

Кукурузу консервированную откидываем на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

Помещаем кукурузу и фасоль в салатник.

Лук красный нарезаем полукольцами тонкими.

Помидор лучше взять мясистый, нарезаем его кубиком.

Петрушку мелко режем.

Петрушки хорошо взять побольше.

Всё отправляем тоже в салатник.

Займёмся заправкой.

Делаем заправку для салата.

Масло оливковое и винный уксус из красного вина (уксус используйте любой вами любимый) наливаем в подходящую посуду, добавляем перец-кайен (любой вами любимый перец, лучше красный) и мелко порубленный чеснок.

Чеснок можно выдавить.

Мне больше нравится рубленный.

Заправляем салат, солим по вкусу и перемешиваем, накрываем крышкой, пусть немного настоится.

Салат готов, подаём.

Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.