Украсьте свой день чашкой полезного ароматного кофе!
Нужно взять высококачественный кофе, богатый антиоксидантами, добавить в него 1 ст. л. кокосового масла и при желании корицу или кориандр, взбить на блендере до появления кремовой пенки, добавить по вкусу сахар или какой-нибудь полезный сахарозаменитель.
Такой «масляный» напиток усиливает эффект кофе, обеспечивая прилив энергии и сил организму, в том числе подзаряжает мозг, благодаря полезным омега-кислотам.
Также дает чувство насыщения в течение 4-5 часов, что помогает избежать вредные перекусы и не прибавляет калорий.
Отлично подойдет и цикорий вместо кофе!
Последние комментарии