Рисовый смузи с фруктами на завтрак

Рисовый смузи с фруктами на завтрак

Десерты

рис — 60 г
вода (охлажденная) — 150 мл
банан — 1 шт
яблоко — 1 шт
апельсин — 1 шт
корица (молотая) —

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Рисовый смузи с яблоком, бананом и апельсином — это отличный энергетический и витаминсодержащий напиток, подходит для быстрого и полноценного завтрака.

1. Продукты для приготовления смузи.

2. Рис отварить по инструкции на упаковке до полного размягчения (в воду соль ни сахар не добавлять). Воду слить.

3. Выложить рис в чашу блендера, добавить 50 мл воды и измельчить блендером.

4. Яблоко и банан очистить от шкурки и порезать.

5. Из апельсина выжать сок.

6. Выложить фрукты в чашу блендера, добавить апельсиновый сок, перемешать и измельчить блендером до однородной консистенции.

7. Добавить в чашу 100 мл воды, по вкусу корицу, перемешать и взбить блендером.

8. Охлаждаем смузи и подаем в креманках или бокалах.

Приятного аппетита!

Самые вкусные рецепты в нашей группе на Одноклассниках

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.