Салат нисуаз с бобами: вкусный и сытный ужин за 1 час

Салат нисуаз с бобами: вкусный и сытный ужин за 1 час

Салаты

Салат нисуаз с бобами — это классическое блюдо, сочетающее в себе насыщенные вкусовые акценты и простоту приготовления. Подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола.

Ингредиенты

  • Французские бобы — 225 г
  • Картофель — 450 г
  • Консервированный тунец в собственном соку — 350 г
  • Красный лук — 1 штука
  • Маслины — 115 г
  • Чеснок — 10 г
  • Лук-шалот — 10 г
  • Анчоусы — 12 штук
  • Лимонный сок — 45 мл
  • Винный уксус — 50 мл
  • Оливковое масло — 225 мл
  • Соль — 2 чайные ложки
  • Молотый черный перец — 0,5 чайной ложки
  • Салатный лук — 1 пучок
  • Куриное яйцо — 6 штук
  • Помидоры — 4 штуки

Как приготовить салат нисуаз с бобами

Начните с отваривания картофеля и фасоли до мягкости. Отдельно сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Помидоры нарежьте кубиками, красный лук — полукольцами, маслины — половинками.

В большой миске соедините отваренный картофель, фасоль, тунец, лук, маслины и аккуратно перемешайте. Будьте осторожны, чтобы не разрушить кусочки тунца. Накройте миску пищевой пленкой и отправьте в холодильник минимум на 4 часа для пропитки вкусов.

Для заправки смешайте в маленькой емкости чеснок, лук-шалот, анчоусы, лимонный сок, винный уксус и оливковое масло. Взбейте венчиком до однородности. Посолите и поперчите по вкусу.

Подавать салат можно следующим образом: выложите листья салатного лука на 6 порционных тарелок. Сбрызните их частью заправки. На каждый лист положите по два кусочка помидора и одно яйцо, также немного заправив их соусом.

Теперь достаньте миску с овощной смесью из холодильника. Заправьте ее оставшейся частью соуса и тщательно, но бережно перемешайте. Распределите готовую массу по тарелкам поверх лука и яиц. Подавайте сразу после сборки, чтобы сохранить текстуру ингредиентов.

По материалам: Eda.rambler.ru

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.