Ингредиенты
клубника свежая – 200 г (или замороженная)
банан спелый – 1 шт.
йогурт натуральный – 100 мл
мед – 1 ч.л. (по желанию)
лед колотый
Пошаговый рецепт приготовления
Вымойте и очистите клубнику от плодоножек.
Если используете замороженную клубнику, дайте ей немного разморозиться при комнатной температуре.
Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
Поместите клубнику и банан в блендер.
Добавьте йогурт и мед (если хотите сладкий смузи).
Взбейте все ингредиенты до однородной массы.
По желанию добавьте колотый лед для охлаждения напитка.
Перелейте готовый смузи в стакан и подавайте сразу.
Приятного аппетита!
Последние комментарии